Keluarga Besar Modesto

Bangun pagi

bangun-tidurMusim hujan membuat malas, kenapa tidur menjadi nyenyak di kala hujan lebat?
Bulan Desember memasuki musim hujan apalagi masa liburan semakin mendekat, dari liburan sekolah buat anak anak, libur kantor bagi pekerja dan lainnya yang dimulai pertengahan bulan desember ini sampai awal tahun depan.

Bangun pagi menjadi masalah dikala musim hujan begini, dikarenakan udara dingin menjadikan malas untuk bangun pagi, selimut bahkan tak mau lepas dari tubuh. Bagi anak kecil yang masuk sekolah pastinya suka bermalas-malasan pada pagi hari dan kebiasaan ini harus segera diubah agar tidak keterusan. Beruntung anakku setiap hari selalu bangun pagi, hanya pada hari libur “minggu” terkadang malas bangun pagi.

Bagi orang tua untuk lebih bijak dalam membiasakan juga mengajari anak bangun pagi, biasanya cara cara yang sederhana bisa diterapkan baik anak perempuan maupun laki. Salah satunya adalah jangan memperbolehkan anak tidur terlalu malam, batasi waktu hingga pukul 8 malam. Nyalakan Alarm jam meja di kamar anak, atur pada pukul 5 pagi dan coba membuka tirai jendela.
Jika anak memiliki waktu istirahat yang cukup maka ia akan bangun keesokan harinya dengan keceriaan, suasana hati yang baik.

Biasanya anakku bisa dibujuk keluar rumah di pagi hari dengan cara bermain bola atau bermain sepeda, sedangkan istri bisa berbenah untuk menyiapkan sarapan pagi dan membereskan rumah.

Sudah cukupkah waktu tidur Anak Anda ?

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *